3 Tips voor de juist dosering HEMP CBD olie
Er bestaat geen standaard HEMP CBD olie dosering. CBD doseren kan lastig zijn. Zeker als je een beginner bent of CBD wilt uitproberen tegen je gezondheidsklachten. Maar ook gevorderde gebruikers lopen soms tegen problemen aan. Het feit dat er geen universele dosering bestaat, maakt het er niet makkelijker op. Ieder mens is anders, denk aan leeftijd, gewicht, gezondheidstoestand etc., en reageert daarom anders op CBD. De perfecte dosering verschilt dus per persoon. We begrijpen dat dit verwarring op kan roepen. Je hoeft zich echter geen zorgen te maken, een overdosering van HEMP CBD olie kan bijna niet voorkomen.
Tip 1 - Houd rekening met de opbouwperiode
Als je net begint met HEMP CBD olie, dan is het belangrijk om te weten dat CBD een opbouwperiode heeft. Het kan daarom tot veertien dagen duren voordat de CBD volledig in uw lichaam is opgebouwd. Dus mocht je na een week niets merken, dan kan het zijn dat de CBD nog niet genoeg opgebouwd is. Geef dus zeker niet op na 1-2 weken.
Tijdens de opbouwperiode is het verstandig om te beginnen met een lage dosering. Wij raden aan om een druppel in de ochtend en een in de middag te nemen.
Merk je na twee weken geen verschil? Dan kun je de dosering opbouwen met 1 druppel met keer.
Tip 2 – Luister naar uw lichaam
Als je de juiste dosering CBD wilt bereiken, dan is het ontzettend belangrijk om goed naar uw lichaam te luisteren. Let nauwlettend op de signalen die uw lichaam geeft.
Het is niet altijd even gemakkelijk om goed naar je lichaam te luisteren. Vaak negeren we de signalen of schrijven we bepaalde signalen aan andere factoren toe.
Om daar meer inzicht in te krijgen, kan het handig zijn om in een notitieboekje bij te houden hoe je je voelt. Bedenk of het iets met de HEMP CBD olie te maken heeft. Of is er misschien een andere oorzaak? Als je dit dagelijks kort bijhoudt, dan zal je na verloop van tijd bepaalde ontwikkelingen zien en krijg je meer inzicht in uw situatie.
Dit is vooral belangrijk om niet te veel HEMP CBD olie in te nemen. Dit is met CBD totaal niet gevaarlijk maar omdat CBD een kostbaar ingrediënt is, wel prijzig. Daarnaast kan het zijn dat u bij een overdosering minder baat heeft bij het product.
Onze aanbevolen hoeveelheid is max 1-3 druppels per dag in de eerste 14 dagen. Dit is voor de meeste gebruikers genoeg om een positief effect te ervaren tegen eventuele gezondheidsklachten.
Tip 3 - Bouw de dosering rustig op (of af)
Als je de opbouwperiode van 14 dagen achter de rug hebt, kunt je op zoek naar de voor jou perfecte dosering. Dat kunt je doen door rustig op te bouwen, totdat je het gewenste resultaat bereikt. Merk je na de opbouwperiode nog niets, dan kunt u het best een extra inname moment in de middag creëren voor of na het eten.
Je neemt dan drie druppels per dag. In de ochtend, middag en avond. Merk je na een aantal dagen geen verschil? Bouw de dosering dan gerust verder op. Neem bijvoorbeeld 2 druppels 3 maal daags. Om te kunnen beoordelen wat deze verhoging of verlaging met je doet, dien je wel enkele dagen deze nieuwe dosering in te nemen voordat u de dosering weer gaat aanpassen. Zoals aangegeven bij Tip 2 kun je dit het best bijhouden in een notitie boekje.
Als je op deze manier blijft experimenten en de dosis steeds een beetje opbouwt, dan vind je vanzelf dat moment waarop je de juiste dosering bereikt.